Manfaat jagung Bagi Kesehatan

Jagung merupakan salah satu tanaman pangan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat pengganti gandum dan padi. Selain itu jagung juga sangat kenal sebagai bahan penghasil karbohidrat selain padi dan gandum.Tanaman yang memiliki nama latin zea mays L pertama kali ditemukan di Amerika tengah dan Selatan sebagai sumber karbohidrat utama dan sebagai alternatif sumber pangan penduduk Amerika Serikat. Adapun kandungan karbohidrat dalam biji jagung diantaranya sekitar 80% per batang jagung. Selain menjadi sumber karbohidrat, jagung juga memiliki kandungan lainnya yaitu memiliki kandungan protein, vitamin A, vitamin E, magnesium,dan masih banyak lagi lainnya. Berikut ini akan kami jelaskan manfaat jagung bagi kesehatan, diantaranya sebagai berikut !
Inilah Manfaat Jagung Bagi Kesehatan
Menjaga Kesehatan Organ Pencernaan
Jagung memiliki kandungan serat yang sangat banyak yang sangat baik bagi kesehatan organ pencernaan. Adapun masalah yang sering terjadi dalam organ pencernaan adalah sembelit, wasir dan resiko kanker usus besar. Untuk mencegah masalah itu terjadi maka, salah satunya adalah dengan cara mengonsumsi jagung secara rutin.
Menyehatkan Mata
Mata merupakan panca indra yang sangat penting bagi kehidupan manusia yang harus dijaga kondisi kesehatannya. Untuk menjaga kondisi kesehatan mata bisa dengan rutin mengonsumsi jagung setiap hari. Hal ini dikarenakan jagung memiliki kandungan zeaxanthin, asam folat dan beta karoten yang berfungsi untuk mencegah berbagai jenis penyakit mata.
Melawan Kanker
Manfaat jagung bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat berfungsi untuk mencegah kanker. Hal ini dikarenakan dalam jagung memiliki kandungan karbohidrat yang sangat ampuh melawan berbagai jenis kanker dalam tubuh, seperti kanker payudara dan kanker hati.
Baca Juga

 
12/03/2016 19:18:34
deviapol

Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one